Le samedi 16 et dimanche 17 juillet, nous proposons un stage d'initiation et perfectionnement au tissu aérien à Aumessas.

Les horaires : 10h-12h et 14h-16h

Le matin nous commencerons par un réveil des muscles, en travaillant des successions de mouvement qui permettent à la fois au corps de se détendre et de s'échauffer, puis pour préparer le corps aux agrées nous alternerons étirement et musculation.

Dans la deuxième heure, nous commencerons à aborder la suspension, la respiration et l'économie d'énergie, tout en découvrant les figures de bases du tissu aérien.

L’après- midi, après un échauffement musculaire, nous travaillerons sur le placement du corps dans l'espace, de la sensation de poids contre poids sur l'objet.

Chaque séance se termine par des étirements et de la relaxation musculaire.

Tarif : 80 euros et 15 euros d'adhésion

Place limitée à 10 personnes.